lukUHLus, der zynische Genießer : Kochen Verzeichnis

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lukUHLus, der zynische Genießer

Beschreibung: lukUHLus steht für eine Diät der ganz anderen Art: die Genussdiät. Mit ihr hat der Betreiber des Blogs in einem Jahr gut 10 Kilogramm daürhaft, ohne Jojo-Effekt abgespeckt und musste dabei auf nichts verzichten - im Gegenteil. Alle Diäten, die schnellen Erfolg versprechen oder damit werben, dass man seine Gewohnheiten nicht ändern muss, sind mehr oder weniger zum scheitern verurteilt. Nur wer seine Ernährung tatsächlich grundlegend zum Gesunden hin verändert, kann damit auch sein Gewicht langfristig verringern und vor allem daürhaft halten. lukUHLus zeigt, wie es geht - bewusstes Essen mit vollem Genuss und Geschmack. Aber eben abwechslungsreich und mit gesunden, hochwertigen Zutaten.

Kochseite: http://lukuhlus.blog.de

Aufnahme am: 03/13/08

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